Πρακτικές αυτογνωσίας

    Για να πετύχουμε οτιδήποτε σε αυτή τη ζωή, θα πρέπει πάνω απ΄όλα να γνωρίζουμε εμάς τους ίδιους. Όσο πιο καλά μας ξέρουμε τόσο περισσότερο μπορούμε να εξελιχθούμε προς τη σωστή για μας κατεύθυνση. 

    Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν σε όλα τα επίπεδα, όπως αυτό της υγείας, των πεποιθήσεων, των σχέσεων κλπ είτε αλλάζοντας τη σκέψη μας είτε τοποθετώντας την στην κατεύθυνση που πρέπει. Ακόμα θα συναντήσουμε τεχνικές που θα αλλάξουν το περιβάλλον μας ή την οπτική μας έτσι ώστε να πετύχουμε αυτά που θέλουμε. Σκοπός των τεχνικών αυτών είναι πάντα η εξέλιξή μας προς το καλύτερο.