Blog

Η Ρεφλεξολογία είναι ένας τύπος θεραπείας που χρησιμοποιεί ήπια πίεση σε συγκεκριμένα σημεία κατά μήκος των ποδιών σας (και πιθανώς στα χέρια ή στα αυτιά σας επίσης) για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Η θεωρία είναι ότι αυτό μειώνει το άγχος και αυτό βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα. Είναι επίσης γνωστή ως Ζωνοθεραπεία.

Ο τρόπος με τον οποίο η ρεφλεξολογία συνδέει τα σημεία στο εξωτερικό του σώματός σας με το εσωτερικό μοιάζει λίγο με τον βελονισμό. Αλλά αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούν σημεία σε όλο το σώμα σας, όχι μόνο στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά. Και ενώ οι ρεφλεξολόγοι χρησιμοποιούν τα χέρια τους, δεν είναι μια μορφή μασάζ. Όπως αυτή αλλά και άλλες εναλλακτικές θεραπείες, η ρεφλεξολογία είναι συμπληρωματική των ιατρικών θεραπειών. Μπορεί να γίνει παράλληλα με την παραδοσιακή φροντίδα, παρότι οι ρεφλεξολόγοι δεν διαγιγνώσκουν ασθένειες. Μπορεί να έχουν ενδείξεις για διάφορες παθογένειες αλλά σπανιότατα το αναφέρουν στους πελάτες τους.

Η Ρεφλεξολογία μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο στρες, πιο χαλαροί και πιο γεμάτοι από ενέργεια. Αλλά τα οφέλη μπορεί να είναι βαθύτερα εάν έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας. Μερικοί άνθρωποι με ιατρικές παθήσεις διαπιστώνουν ότι αισθάνονται λιγότερο πόνο και δυσφορία εάν έχουν λιγότερο άγχος και η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Οι ερευνητές έκαναν 17 μελέτες σχετικά με τα ψυχολογικά οφέλη της θεραπείας και διαπίστωσαν ότι ενίσχυε τα αισθήματα ευεξίας και διευκόλυνε τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις παθήσεις τους.